Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 112.00g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Alti Brie, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Греча с мясом. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|