Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 64.65g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Гастроном Пирог Сметанный, Горбуша Соленая, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Сметана 20%, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Пряники, Горбуша Соленая, Магнит Икра Минтая Соленая, Янтарь Сыр Плавленый, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14alya11's Weight History
|