Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 67.98g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Беляевский Рулетики с Маком, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Беляевский Рулетики с Маком, Сахарный Песок, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Инмарко Max Twister. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|