Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 141.28g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карась Жареный. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, King Protein Протеин Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Соевое Молоко, Малина, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, King Protein Соевый Протеин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|