Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 111.57g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Leibniz Butter Biscuits, Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Клубника, Малина, Куриный Бульон, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|