Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
147 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 100.24g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Караван Арахисовая Паста Классическая, Банан, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп куриный. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Караван Арахисовая Паста Классическая, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Банан, Чернослив. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Овсиюк's Weight History
|