Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 75.39g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Мельба, Вареное Яйцо, Морошка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|