Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3505 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 188.00g | Carbs: 506.44g.
Breakfast: Сахар, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сахар. Lunch: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, MacCoffee Капучино Di Torino, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Эко Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|