Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 76.52g | Carbs: 29.70g.
Breakfast: Сметана 15%, Сто Пудов Мука Льняная, Яйцо, Кабачок. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Наша Ряба Печінка. Dinner: Сметана 15%, Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|