Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 66.09g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Спагетти, Минтай в Сметане, Гороховое Пюре. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Пятерочка Креветки Мелкие . Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей, Corona Extra Пиво, Чай, Круассан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|