Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 61.27g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Кабачок. Lunch: Мёд, Живой Продукт Урбеч Шоколадная Паста с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 20%, Филе бедра с овощами тушеное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|