Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 84.72g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Макдоналдс Американо, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Клинский Мясокомбинат Парме, Виталюр Хлеб с Семечками, Хлеб Дарницкий, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Арбуз, Рот Фронт Конфета Неженка, Виталюр Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|