Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
101 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 59.68g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Помидоры, Огурец, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Щи. Dinner: Чай с Молоком, Помидоры Черри, Огурец, Картофель с Грибами, Огурец, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Хлеб Черный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Белый Хлеб, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|