Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 219.36g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: KDV Карамель с Соком, Boombar Арахисовая Паста, Nestle Кит Кат (29г), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Яблоко, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Weight History
|