Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 29.80g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Банан, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сметана 20%, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|