Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 140.87g | Carbs: 231.16g.
Breakfast: Sipulit, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Valio Voi Suolaamaton, Sienet, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Ruusukaali (Pakaste), Parsakaali. Lunch: Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Mozzarellatikut, Inkivääri, Piparjuurikastike, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, Naudanlihakastike, Kevätkääryle (Sianliha). Dinner: Novelle Plus Mango & Guava , Novelle Plus Mango & Guava . Snacks/Other: Foodin Psylliumkuitu, Sacla Pesto Rosso, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|