Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 120.45g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Президент Сыр Творожный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Бабулины Продукты Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Филе Индейки, Бабулины Продукты Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|