Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 44.90g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Багет Французский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Щи с Мясом, Абрикосы, Банан, Яйцо (Целое), SPAR Сыр Российский 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|