Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 68.12g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Зерница Крендельки с Солью. Lunch: Яблоки (без Кожи), Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|