Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 109.41g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коктейль 🍸ED. Dinner: Чурчхела, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|