Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 133.65g | Prot: 131.33g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, ВкусВилл Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Томилинская Форель Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Dinner: Карамель, Баклажаны Тушеные, Margot Fromages Сыр 15%, Куриное Филе, Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|