Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 57.81g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, МКС Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Тануки Ролл Калифорния, Суши Маркет Филадельфия . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|