Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 108.11g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Карусель Сырник. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Молоко Сыр Диетический 30%, Кабачки, Стародворье Сосиски Ганноверские, Карусель Сырник, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|