Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 111.16g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Heinz Salsa Соус, Сливочное Масло, Grow Food Яйцо Пашот, Vici Лосось Слабосоленый, Буше Чиабатта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мёд, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|