Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 49.32g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Вафли, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|