Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 91.13g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творог 5%, Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лента Шашлык из Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чечевичный Суп. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Агуша Творожок Мультифрукт , Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|