Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 31.71g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Жар Мясо Фарш, Просто Мёд , Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком, Laime Сыр Сметанковый, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чай, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Redd's Пиво, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Чай с Молоком, Лента Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|