|
накануне адская смесь из леща с огурцами, винограда, цикория с топлёным молоком и шоколад)) с интервалом в 10 минут
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 139.13g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Алексеевское Молоко Топленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баранина. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кабачок Фаршированный, Ашан Печень Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|