Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 25.14g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Сахар, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Томское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|