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74/52
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65.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2459 kcal
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Fat: 155.86g | Prot: 117.10g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: 커클랜드 슈퍼 오메가3, 보령 유산균, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 서울우유 플레인요거트, 버터, 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 한성 비바크 부어스트, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 토마토 케찹, 토마토, 아보카도. Dinner: 블루베리 (무당, 냉동), 호두, 아몬드, 우유, 스타벅스 (Starbucks) 콜라겐 레드푸드 쉐이크, 올반 통닭. Snacks/Other: 농심 포테토칩, 농심 포테토칩, GS25 팥빙수, 백미당 우유아이스크림. more...
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steady weight
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rocksobeat's Weight History
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