Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 79.52g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Останкино Творог 5%, Пассим Хлопья 4 Злака, Бабушкино Лукошко Тыква. Lunch: 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|