Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3390 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 111.23g | Carbs: 315.35g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Виноград, Абрикосы, Сливы, Картофельные Чипсы, Яблоко, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Говядина Отварная, Салат Оливье, Санто Стефано Вино, Блины (из Сухой Смеси). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|