Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 132.49g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Нектарины, Фруто Няня Сок Яблочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вафельный Хлеб Вафельный Хлеб, Красное Золото Икра Трески, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Гречка с Броколли в Фольге, Курица в Кефире 20.08. Dinner: Магнит Грейпфрут , Изолят с Зеро. Snacks/Other: Нектарины, Гречка с Броколли в Фольге, Курица в Кефире 20.08, Помидоры, Арбуз, Ранетки, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|