Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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46.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 149.31g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, アマノフーズ もずくスープ, トマト, きゅうり, プロテインおからパウダー蒸しパン, 泥スープ. Dinner: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 木綿豆腐, ゴーヤチャンプル, オリーブオイル, ブロッコリ, ささみ, ニンジン, 玉ねぎ, ズッキーニ, 泥スープ. Snacks/Other: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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