Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 88.81g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Сахар. Lunch: Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Good Food Дыня, Индилайт Крокеты из Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Банан. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Coffee Point Чизкейк. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|