amelang's Journal, 20 Aug 21

mau tanya nih di sini pada biasa sarapan atau engga? aku makan ga pernah sama jam nya tiap hari dan sering mulai makan jam 10 an keatas jd skip sarapan. Dan akibatnya kemarin ngerasain pas bangun perut mual parah, pas bangun rasanya muter, jd akhirnya cuma bisa tiduran dulu. Sebenarnya dari pengalaman kalian pola yg baik nya gmn sih?

59 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.