Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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105 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 54.00g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Adoçantes (Sacarina), Maçã, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo Cozido. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Dinner: Stella Artois Cerveja. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Ovo, Ovo, Ameixa Seca, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Pati_fagundes's Weight History
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