Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 101.68g | Carbs: 211.64g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Хлеб Зерновой, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Смешанные Орехи. Dinner: Яблоко, Gaspari Nutrition Myofusion. Snacks/Other: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Forsio Батончик Мюсли "Яблочный". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|