Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 98.48g | Carbs: 262.82g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помидоры Черри, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|