Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 87.93g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Овсяноблин. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Папа Гриль Шаурма с Курицей, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.lotole1's Weight History
|