Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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122.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 68.13g | Prot: 69.41g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Dinner: Piá Requeijão Cremoso , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Tapioca, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Julimar Henrique's Weight History
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