Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 48.32g | Carbs: 124.09g.
Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Bio Баланс Кефирный 1%, Сметана 15%, Куриные Котлеты. Dinner: Кабачковые Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bareevr960's Weight History
|