Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 146.41g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Клуб Сыра Сыр 30%, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Арбуз, Индейка Тушеная, Sporty Protein Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яготинський Творог 0%, Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|