Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 188.39g | Carbs: 304.83g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Перекресток Арбуз, Клубника, Клубника, Перекресток Арбуз, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaluri Коктейльная Креветка, Перекресток Арбуз, Tini Вино. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цех 85 Смузи Клубника-Банан, Перекресток Арбуз, Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|