Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 52.56g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино, Котлета Рыбная, Яблоко, Дыня. Dinner: Курабье, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|