Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 150.47g | Carbs: 439.65g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Арахисовая паста с курагой, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клубника. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Кукуруза Вареная, Куриное Царство Крыло Целое, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Пряники шоколадные, Горлинка Горчичное Масло , Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|