Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 86.43g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Смешанные Орехи, Гудвилл Цельнозерновой Геркулес. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, SPAR Салат Велюр, Кедровые Орехи , Фисташки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тунец Филе. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|