Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 84.73g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Сладкий или Горький Шоколад, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Винегрет Классический, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Хлебец, Перекресток Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Болгарский Перец, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|