Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 69.07g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|