Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 79.37g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Кабачки Тушеные, Яичный Омлет, Банан. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Белокочанная, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|